Pemahaman tentang PMS

Buat kamu yang bekerja ato memiliki hubungan dengan seorang cewek, maka kamu akan mengalami suatu masa dimana si cewek tiba – tiba sering marah dan bersikap gak jelas. Dan seolah – olah setiap hal yang kamu kerjakan selalu salah, walaupun kamu sudah melakukan sesuai dengan petunjuk yang dia berikan. Pokoknya kamu salah dan harus salah! Trus udahannya ntar dia bilang kalo dia lagi PMS, maka sebaiknya kamu jangan macem-macem. Emang sebenernya apa sih PMS ini? Kok rese banget?

Definisi PMS

PMS adalah kependekkan dari Premenstrual Syndrome, sebuah sindrom yang timbul ketika wanita mendekati masa datang bulan atau menstruasi. Gejalanya biasanya berhubungan dengan masalah fisik dan emosional. Menurut penelitian, ada sekitar 200 gejala yang dikaitkan dengan PMS, tapi biasanya gejala yang paling umum adalah badan jadi sensitif, mood yang buruk, dan jadi mudah stress. PMS memang kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. Sindrom itu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah selesai haid.

Lanjuttt »

Penyebab PMS

PMS atau Premenstrual Syndrome, adalah sebuah sindrom yang timbul ketika wanita mendekati masa datang bulan atau menstruasi. Penyebab munculnya sindrom ini memang belum jelas. Beberapa teori menyebutkan antara lain karena faktor hormonal yakni ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron. Teori lain bilang, karena hormon estrogen yang berlebihan. Para peneliti melaporkan, salah satu kemungkinan yang kini sedang diselidiki adalah adanya perbedaan genetik pada sensitivitas reseptor dan sistem pembawa pesan yang menyampaikan pengeluaran hormon seks dalam sel. Kemungkinan lain, itu berhubungan dengan gangguan perasaan, faktor kejiwaan, masalah sosial, atau fungsi serotonin yang dialami penderita.

Lanjuttt »

Beberapa Tipe PMS

PMS atau Premenstrual Syndrome, adalah sebuah sindrom yang timbul ketika wanita mendekati masa datang bulan atau menstruasi. PMS ini juga memiliki kriteria atau tipe yang berbeda untuk setiap gejalanya. Berikut ini akan dijelaskan beberapa tipe PMS menurut Dr. Guy E. Abraham, ahli kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran UCLA, AS.

PMS tipe A (anxiety) ditandai dengan gejala seperti rasa cemas, sensitif, saraf tegang, perasaan labil. Bahkan beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai sedang saat sebelum mendapat haid. Gejala ini timbul akibat ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron, yaitu hormon estrogen terlalu tinggi dibandingkan dengan hormon progesteron. Pemberian hormon progesteron kadang dilakukan untuk mengurangi gejala, tetapi beberapa peneliti mengatakan, pada penderita PMS bisa jadi kekurangan vitamin B6 dan magnesium. Penderita PMS A sebaiknya banyak mengonsumsi makanan berserat dan mengurangi atau membatasi minum kopi.

Lanjuttt »

INDONESIA masih punya KAMU

INDONESIA masih punya KAMU

Ya, kamu yang masih menyempatkan diri membaca tulisan yang judulnya sedikit menyisakan nasionalisme, yang menurut seorang kawan, entah layak entah tidak untuk dibahas. Indonesia tidak harus terlalu bersedih karena masih ada kamu yang peduli dengan isu-isu membela Negara yang memang tidak lagi dilakukan dengan menghunus bambu runcing tapi menghunus pena dan berperang wacana. Indonesia tidak perlu bersedih.

INDONESIA masih punya KAMU

Ya, kamu yang di sela-sela kesibukan sehari-hari masih sempat melirik seorang anak tak beruntung yang tidak bisa menikmati enaknya sesendok nasi hingga siang hari. Indonesia akan bangkit lagi karena masih ada kamu yang menyisihkan sebagian beasiswa yang pas-pasan untuk biaya sekolah anak-anak tak mujur di negeri ini.

Lanjuttt »

8 KADO TERINDAH

Memilih kado akan menjadi pekerjaan yang paling susah jika kita akan memberikannya pada orang yang kita sayang. (Q╰_╯)--○☆(x,☉") Kita pasti mulai mikir sesuatu yang do’i suka, Tanya ke orang terdekatnya tentang barang yang lagi diinginkannya, atau bahkan Tanya langsung ke orangnya, “Mau kado apa?”

Haduuuhh, gak sampe segitunya dehh! Kado buat orang tersayang thu gak harus barang, gak harus ngeluarin uang, tapi harus bermakna, lebih berharga dari apapun di dunia ini (˘⌣˘)ε˘`) nahh, disini kamu bisa liat kado apa aja sih yang paling tepat buat orang yang kita sayangi?

Aneka kado ini tidak dijual di toko. Anda bisa menghadiahkannya setiap saat dan tak perlu membeli! Meski begitu, delapan macam kado ini adalah hadiah terindah dan tak ternilai bagi orang-orang yang Anda sayangi. ♥

Lanjuttt »